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Constelaciones Familiares

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¿Qué es la constelación familiar?

La constelación familiar es una terapia sistémica que busca entender la posición del paciente en el seno de su familia y los tipos de relaciones que establece con los demás miembros. De esta manera, se pueden develar las estructuras y patrones familiares inconscientes que el paciente ha internalizado y ayudar a sanarlos.

Esta terapia trabaja principalmente con los vínculos afectivos del paciente, explorando las dinámicas ocultas que operan en su sistema familiar, que pueden transmitirse de generación en generación, y que lo hacen repetir patrones y conductas que no pueden ser resueltas conscientemente, provocándole dolor o problemas que pueden ser tanto emocionales como físicos. De esta manera, la constelación familiar no es sólo un medio por el que sanar un malestar particular, sino también un método de autoconocimiento que ayuda al paciente a entender mejor la relación con su familia y comprender su historia de vida.

Una de las razones por las que la constelación familiar puede ser una terapia muy efectiva, es que algunos malestares tienen orígenes transgeneracionales, es decir, van más allá del paciente e incluso más allá de su línea temporal. A veces las familias cargan con fuertes sucesos trágicos que se ocultan o se mantienen inconscientes por alguna razón, y para un individuo que no los experimentó personalmente, o que no tiene recuerdos completos de la situación, cargar con este peso puede ser muy doloroso y difícil de manejar por sí mismo. La constelación familiar busca darle una oportunidad al individuo de sanar en sí mismo los problemas que acarrea su familia, con tal de, por un lado, sanar y fortalecer los vínculos, y por otro, aumentar la independencia del paciente.

¿Cómo es una sesión de constelación familiar?

La constelación familiar suele ser una terapia grupal, aunque en algunos casos se puede desarrollar de forma individual con el uso de muñecos. En el caso grupal, se reúne a un grupo de personas que no se conocen entre sí, pero que se ayudarán mutuamente y de forma activa. En un primer lugar, se determinará quién será el constelado, y los demás participantes representarán los roles de distintos miembros de la familia de éste. A su vez, pueden existir observadores pasivos, y el constelador o terapeuta podrá alternar entre un rol de observador y uno de actor participante.

Los roles de cada participante suelen ser designados por el paciente, con la ayuda y guía del terapeuta, convirtiendo al grupo en un sistema cargado de energía emocional, lo cual dará pie a situaciones transformadoras que no sólo tendrán un efecto positivo en el paciente, sino también en cada uno de los participantes. De esta manera, el grupo entrará en una dinámica sinérgica, donde el interés y el esfuerzo por involucrarse de cada participante, potenciará el efecto total de la terapia.

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