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Psicología y Kung- fu

Psicología y Kung- fu

Psicología y Kung- fu

Enfoques

En esta oportunidad hablaremos un poco de los enfoques, y como estos, ya sea en un contexto marcial o terapéutico, influyen en los procesos de cambio.

Algo que está muy instalado en nuestro país, o cultura, de Chile es: “estoy enfermo, por ende voy al psicólogo”, o “no estoy bien, voy al psicólogo”.

Esto es un error de formación ( universidades, hospitales, educación, medios de comunicación, etc.). Tu puedes estar bien, pero eso no quiere decir que no tengas temas que trabajar en tu vida, como el carácter por ejemplo, una autoestima sana, etc. Aprendizajes…..

Si usamos el enfoque asumiendo o parandonos, desde la enfermedad, no solo no solucionamos nuestros problemas, si no que encontramos más de lo mismo.

Si en cambio nos enfocamos en nuestras capacidades y habilidades (todos las tenemos), no solo las potenciamos, si no que el dolor lo enfrentamos, solucionamos y lo soltamos (nos sacamos la mochila), por supuesto que esto no pasa de forma instantánea, pero no nos enfocamos en él. O citando a un cliente que entendió y aplicó este cambio de chip o mentalidad a su proceso:

“los problemas que parecían inmanejables, se vuelven manejables “.

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