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Taller Comer Consciente

Taller Comer Consciente

Taller Comer Consciente

Presentado por Maritza

Ayurveda y Mindful Eating 😁

Vivimos rodeados de información sobre dietas y ejercicios para vernos más delgadas/os pero muchas veces no nos sirven y lo que es peor nos enferman…Esto ocurre porque no es lo adecuado para nosotras/o.

Nuestro cuerpo esconde una gran sabiduría, sólo debemos aprender a escucharlo y a conocerlo. Es por esto, que hemos unido 2 estilos de herramientas de autoconocimiento, para que tú logres bajar esos kilos de más, comiendo lo que necesitas, mejorando tu energía y activando tu bienestar.

Comer Consciente es un taller en dónde aprenderás:
– ¿Qué es el Ayurveda?
– ¿Cuáles son tus doshas?
– Alimentación adecuada a cada dosha.
– ¿Qué es Mindful Eating?
– Prácticas de Mindful Eating para potenciar tu alimentación.

Facilita:
@maritza_ayurveda @psic.daphnesilva

Mayor información en: comunidad.mujerc@gmail.com

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