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Taller Comer Consciente

Taller Comer Consciente

Taller Comer Consciente

Presentado por Maritza

Ayurveda y Mindful Eating ūüėĀ

Vivimos rodeados de informaci√≥n sobre dietas y ejercicios para vernos m√°s delgadas/os pero muchas veces no nos sirven y lo que es peor nos enferman…Esto ocurre porque no es lo adecuado para nosotras/o.

Nuestro cuerpo esconde una gran sabidur√≠a, s√≥lo debemos aprender a escucharlo y a conocerlo. Es por esto, que hemos unido 2 estilos de herramientas de autoconocimiento, para que t√ļ logres bajar esos kilos de m√°s, comiendo lo que necesitas, mejorando tu energ√≠a y activando tu bienestar.

Comer Consciente es un taller en dónde aprenderás:
– ¬ŅQu√© es el Ayurveda?
– ¬ŅCu√°les son tus doshas?
РAlimentación adecuada a cada dosha.
– ¬ŅQu√© es Mindful Eating?
РPrácticas de Mindful Eating para potenciar tu alimentación.

Facilita:
@maritza_ayurveda @psic.daphnesilva

Mayor información en: comunidad.mujerc@gmail.com

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